Frauen! Augen auf ...

Uns Frauen ist unser Berufsleben besonders lieb. Intensiver als je zuvor leben wir es, ringen uns zu außergewöhnlichen körperlichen und geistigen Leistungen durch. Übersehen Überstunden und Mittagpausen, schlingen mundgerechte portionierte "Häppchen an Sommersalat" schnell herunter. Lassen unseren Arbeitsrythmus von Telefon, E-Mails und Online-Konferenzen bestimmen. Selbst im Auto - einst die "Abschalt-Zeit" auf dem Heimweg - gibt es dank Smartphone - kein Entrinnen. Aber immerhin wir haben ihn - unseren Beruf, unseren Job.

Das "bisschen" Alltags-Stress, besonders bei berufstätigen Frauen und Müttern, ist heute schon eine Selbstverständlichkeit. Sagte der Arzt nicht neulich: "So ein wenig Stress ist ganz gesund" - was meinte er wohl damit?

Berufliches, zukunftsorientiertes Arbeiten, generalstabsmäßig organisierter Haushalt, Eltern-verspreisende Kinder jeden Alters, ein ebenfalls beruflich angespannter Ehemann und vielleicht noch ein bellender Hausfreund - ist das ein "bisschen Stress" in einem erfüllten Frauen-Leben?

Der "Familien-Kutsche" würde man(n) solch eine Überbelastung nicht zumuten, sie würde uns sicherlich umgehend kläglich im Stich lassen, deshalb hegt und pflegt man(n) sie! Wäre es nicht sinnvoll (und nett) uns stressgeplagten, berufstätigen Müttern und Ehefrauen auch eine solche Pflege zukommen zu lassen?

Mit unserem Elan und unserer Gesundheit haben wir u.a. zum Wohlstand der Familie beigetragen. Jetzt ist es an der Zeit uns neue Ziele zu setzen, neue Prioritäten zu benennen und den erworbenen Wohlstand einzusetzen zur Erhaltung und Stabiliisung unserer Gesundheit, unserer körperlichen und geistigen Fitness und zur Rückgewinnung unserer Kreativität - damit uns dann unser ersehntes Stress-freies Leben auch Spaß macht.
Den inneren "Schweinehund" weggeschlossen - und ab zum Joggen, Walken, Spazierengehen, Pilates-Kurs oder ins Fitness-Studio - egal ob allein, mit 'ner Freundin oder der netten Nachbarin. Hauptsache es bringt uns in Schwung, Lust auf Leben und vor allen Dingen auf andere Gedanken.

Liebe Männer, ein "bewegtes Wellnesswochenende" ist für Eure Frauen beim Start zu neuen Zielen auch nicht schlecht!