Mentale, Geistige & Spirituelle Wellness – Wohlfühlen der anderen Art

Bewegung, Ernährung, körperlich Fitness, Ausdauer, Entspannung,  Relaxen und Geniessen sind die „Hardware“ des Wellnessgedankens – Softfaktoren sind unter anderem Energietechniken wie zum Beispiel Shaolin Qi Gong, Yoga sowie mentale, geistige und neuzeitliche spirituelle Ansätze für ein Leben in Balance.

Ich versuche in meinem Leben möglichst allen Bereichen schwerpunktmässig mehr oder weniger gerecht zu werden, um möglichst viel persönliche Ausgeglichenheit zu erreichen.

Das letzte Wochenende habe ich auf einem wunderschönen Seminar für „Geistige Wellness & Innere Einkehr“ am berühmten Wallfahrtsort Maria Waldrast in Tirol teilgenommen. Glauben, Vertrauen, spirituelle Führung, Liebe waren die Schwerpunktthemen.

Ich bin mir sicher, dass viele dieser authentischen Themen gerade in unserer doch sehr unruhigen Zeit mit oft fehlenden Werten und wenig Sinn bald viel grösseren Einzug in den Angebotspaletten von unseren exclusiven Wellness & Spa Hotels finden werden.

Man kann es schwer in Worte fassen, aber die Begegnungen waren in Maria Waldrast – besonders auf der Herzebene - sehr berührend.  Vielleicht war es aber auch die wunderschöne, etwas mystische Natur rund um den heiligen Wallfahrtsort, der einem zum Nachdenken, Besinnen, Abtauchen und gemeinsamen Chill-Out viel neue Energie gegeben hat.

Meine Lebensfreude und mein ganzes Wesen haben jedenfalls sehr davon profitiert und ich fühle mich auf der mental-geistigen Ebene sehr viel mehr ausgeglichen !

In Zukunft werde ich Ihnen auch in diesem immer wichtigeren Bereich, viele interessante Themen und praktische Tipps vorstellen.

Ein gesundes Leben auf allen Ebenen wünscht Ihnen

Ihr Life-Balancecoach Michael Mattersberger