Yoga

Negative Einflüsse ausgleichen

Yoga ist eine traditionelle philosophische Lehre aus Indien. Durch eine Kombination von Körperübungen, Meditation und Atemführung werden negative Einflüsse zugunsten von Harmonie und innerer Balance ausgeglichen. Es gibt dabei verschiedene Formen des Yoga mit eigener Philosophie und Praxis. In Deutschland wird überwiegend Hatha Yoga unterrichtet, das genauso wie Iyengar und Ashtanga Yoga zu den eher körperbetonten Yoga Arten zählt. Im Gegensatz dazu stehen die spirituellen Yoga Arten wie z. B. Kundalini oder Sivananda Yoga. Richtig ausgeführt erzielt jede dieser Arten positive Effekte auf Körper und Geist. Mittels regelmäßiger Anwendung kann es sogar zum Aufbau von Körpermuskulatur und Linderung einiger Krankheitsbilder führen. Eine perfekte Kombination aus Entspannung, innerer Ausgeglichenheit und mentaler Stabilität können Sie durch eine Kombination aus Wellness-Urlaub und Yoga erzielen, welche bereits von vielen der Wellnessfinder Partner Hotels angeboten wird.

Wellnessfinder Tipp: Aktive Entspannung für Körper & Geist

Im Freund - Das Hotel und Spa Resort können Sie mit Yoga und asiatischer Heilkunst zu Ihrer inneren Ruhe finden. Neben 4 Übernachtungen sowie dem FREUNDFrühstück und der Freund'lichen Halbpension in Form von Wahlmenüs oder vielseitigem Buffet erhalten Sie auch eine Vielzahl von Wellness Anwendungen. Bei der Einzelstunde mit dem Yoga-Lehrer Anton Kaschin wird ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingegangen. Zusätzlich können Sie auch an drei Yogalektionen in der Gruppe teilnehmen. Des Weiteren sorgen eine Shiroabyangha-Behandlung und eine koreanische Heilmassage für Ihre absolute Entspannung. Dieses exklusive Angebot steht Ihnen bis zum 20.12.2016 zur Verfügung.