Während sich viele auf die Winter- und Weihnachtszeit freuen, bedeutet die kalte Jahreszeit für unsere Haut Stress pur. Der ständige Wechsel zwischen den kalten Temperaturen draußen und der trockenen Heizungsluft der aufgeheizten Wohnungen bzw. den extremen Temperaturen wie z.B. durch Föhnwärme strapaziert die Haut enorm.
Während der Kürbis als Sinnbild für den Herbst bekannt ist und oft mit Halloween assoziiert wird, stellt er gleichzeitig eines der beliebtesten Lebensmittel in dieser Jahreszeit dar. Die Gründe dafür sind vielseitig. Ein wichtiger Faktor ist vor allem, dass sich die Herbstfrucht in einer Vielzahl an leckeren Gerichten verarbeiten lässt. Zwei gesunde Beispiele dazu finden Sie gleich hier auf dem Wellnessfinder. Der Kürbis eignet sich perfekt als Suppe in Kombination mit Kokos und roten Linsen.
Was gibt es besseres, als sich an einem heißen Sommertag mit einem eiskalten Getränk, wie zum Beispiel Eistee oder Cola, abzukühlen? Ebenso freut man sich in der kalten Jahreszeit auf ein heißes Getränk, wie zum Beispiel Kakao, welches das vermeintlich beste Mittel darstellt, um den Körper wieder aufzuwärmen. Doch wussten Sie, dass dabei in Wirklichkeit genau der entgegengesetzte Effekt eintritt?
Ob roh verzehrt, als Gewürz oder als Ingwerwasser bzw. Ingwertee, nutzen Sie positiven Effekte der Ingwerwurzel. Zu den bereits wissenschaftlich bewiesenen Resultaten zählen unter anderem, dass Ingwer vorbeugend bei der Bildung von Krebszellen wirkt und außerdem einen verlangsamenden Einfluss auf das Aussterben von Gehirnzellen besitzt. Somit kann allein der Verzehr von Ingwer schon Alzheimer hinauszögern. Neben den medizinischen Aspekten besitzt Ingwer in Form eines Tees auch häufig Anwendung in Detox Kuren bzw.
Während die Erdmandel für die Meisten in Deutschland noch als Geheimtipp zählt, ist sie dem einen oder anderen Spanienurlauber bereits durch das Erfrischungsgetränk „Horchata“ bekannt.